三毛子です。
きました本格的な断食が。
始まってしまいました（笑）
9時、12時、13時半、15時、17時、18時、20時、22時（予定）、
と8回にわけて
ファスティングドリンクを飲みました。
空腹感を感じたら飲むようにしました。
ストレスになったら意味がないと思ったので…
面白いもので、
2時間くらいたつとお腹がぐーというのです。
頭痛やダルさはありません。
朝は食べないことが多いのでいいですが、
お昼から目が欲しくて（笑）
気を紛らわせるために漫画を読んだら、
お菓子がでてきて食べたい欲求がムクムク。
グーグーなってました。
食べられるって本当に幸せよね。
前のファスティングの時も思いましたけど、
食べる食べないを自分で選べるのって
本当にありがたいです。
日本て豊かですよね。
胃腸の具合を調整するのとダイエットを目的にしておりますが、
自分の勝手でコツコツ時間とお金を使って体重を増やしておいて
また、時間とお金を使って減らそうだなんて…
なんとまぁ余裕のある事か（笑）
私ってお金に余裕があったのね。
本当にありがたいわ♡
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