健康

備蓄&防災&アウトドア

食糧危機ってホントに来る?これを知っていれば大丈夫

いろんなところで、色んな人が言っている『食糧危機』 日本は食料自給率が低いっていわれているから余計不安。 本当にそうかな? 不安になるならこう考えようよ('ω')
アレルギー

アレルギーでも安心なお茶☆ルイボスティー

今回は、私がかれこれ3年以上リピートしているお茶をご紹介。 アレルギーのある私でも安心して飲めるお茶ですよ~
アレルギー

“アーモンド”を食べて「ん?」と思ったら…アレルギーかもよ?

気が付かないことが多いけど、、、 アーモンドもアレルギー源だからね??
備蓄&防災&アウトドア

女性&ペットのための備蓄について

防災のためにもした方がいい備蓄。 でも実は、備蓄って人それぞれ。 だからこそ、自分には何が必要かな?って考えたいですよね。
アレルギー

アレルギー持ちでも”ピル”は飲めるのか?生理痛が辛いあなたへ

今回は私が昨年から飲み始めたピルについて。 アレルギー体質の私でも飲めるのか? →飲めました。今のところ問題なさげ
アレルギー

食物アレルギーになるということ

三毛子です。 最近、『食物アレルギー』が取り上げられることも多くなってきましたね。 その為か「果物アレルギーがあって・・・」というと納得してくれる方が増えました(*'ω'*)ありがたい
アレルギー

アレルギーもち三毛子の生活について

三毛子です。 久しぶりにアレルギーについて触れていきたいと思います。 何度か書いていますが、 私は 対外的なアレルギーとして、 ハウスダスト、動物の毛、花粉症(スギ・ブタクサ) 食物アレルギーとして、 リンゴアレル...
ファスティング(断食)

ファスティングってなに?初心者が気になるポイント②

ファスティングってなに?初心者が気になるポイント①の続きです。 ファスティングの効果 ダイエット はい、痩せます。 当たり前です。 食べていたものを食べなくするんですから増えるわけがありません。 断食1~2日は肝臓からエネル...
ファスティング(断食)

たけしの家庭の医学 心臓のために「ケトン体」を増やす

三毛子です。 5月15日の「たけしの家庭の医学」でケトン体が取り上げられましたね。 ケトン体は、心臓の動きを助ける働きがあるという事で、 増やすことで心不全等を予防になるようです。 ケトン体…そう断食で多く分泌できるので...
ファスティング(断食)

ファスティングってなに?初心者が気になるポイント①

ファスティングとは「断食」のことで、 最近では、ダイエット目的だけでなく健康管理のために 実施する方が増えてきています。 ファスティングの期間 ファスティングは 準備食:2日 断食(ファスティング):1~5日 回復食:2~...
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