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“アーモンド”を食べて「ん?」と思ったら…アレルギーかもよ?

こんにちは、三毛子です。

 

気が付かないことが多いけど、、、
アーモンドもアレルギー源だからね??

美容や健康のためにオススメされることの多い
最近お菓子の中に入っていることも多い
『アーモンド』

りんご(バラ科)アレルギーの方はご注意ですよ。

アーモンドもバラ科

アーモンド…実はバラ科です

 

知らぬうちに摂取していて
なぜか体調不良・・・
なんだろーなーって繰り返しちゃう
トップ食品でもある(笑)

私もすっかり抜けていて・・・
食べちゃっていたんです。

こんなものに入っているよ

アーモンドは様々な食べ物に使われています。
そんなの分かっているよって思われるでしょうが・・・

アーモンドの
我らアレルギー人の最大の脅威は…

形が変わり、見た目でも、香りでも分かりにくい
っていうことなのです。

 

アーモンドは
粒・スライス・クラッシュ・パウダー・液体
となって使われているんです。
食べるためはもちろん、飾り・風味付けにも多用されてます。

 

例えはこんなものに使われてますよ。

粒:ミックスナッツ・チョコレート等
スライス:スィーツ・サラダ等
クラッシュ:スィーツ・料理・シリアル等
パウダー:クッキー・マカロン・ケーキ等のスィーツ類・料理
液体:アーモンドミルクとして飲まれる&使われる

アーモンドは、
スィーツだけでなく様々な料理に使われてることが多いってのが最大のポイントです。

パウダー(アーモンドプードル)は、揚げ物の衣に使われたりしますし、、
アーモンドミルクは、牛乳の変わりに使われるようになってきましたし。

安易に飛びつかない

アレルギーもちの私が注意しているのは
安易に飛びつかないってことです。

美容や健康のために取り入れたいスーパーフード
海外のセレブが夢中になっている
あの美魔女が飲んでる(食べてる)
美しさの秘密コッソリ教えます

○○が飛びついた 等々

っていうキャッチは
アレルギーだけじゃないけど
駄目なことが多い( *´艸`)ププッ

私の考え

アレルギーに関する私の考え方は
他の記事にも書いていますが・・・

ちゃんと知って
冷静に対処して
毎日楽しむ

です!

 

無駄に恐れるとアレルギーも酷くなる

と、私は考えていますので
メンタルヘルスのためにもね!

 

あっもちろん、私の考えですよ。
誰に押し付けるってものではないのです。

自分で調べて、自分で考えて、自分で対処する♡
そして責任も自分でとる。

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