三毛子です。
久しぶりにアレルギーについて触れていきたいと思います。
何度か書いていますが、
私は
対外的なアレルギーとして、
ハウスダスト、動物の毛、花粉症（スギ・ブタクサ）
食物アレルギーとして、
リンゴアレルギー
を持っております。
リンゴアレルギーについてはこちらの記事をご覧ください。
と、いうことで、、、対外的にも対内的にも繊細な身体をしております。
その他のアレルギー
さ・ら・に、
よく分かりませんが、色々なものに反応してしまいます。
食べ物であれば、山芋・トマト・大豆等
生じゃなければ大丈夫なのですが。
後は、メイク落としの泡、歯磨き粉の粒などもです。
メイク落としの泡が鼻に入っていないのに痒くなってしまいますし、
歯磨き粉（粒あり）は、舌が真っ赤に腫れます。
上にあげたものは、何に引っかかっているのか分からずに結構苦しみました（笑）
その中でも大豆は気が付きにくかったです。
大豆に引っかかていると思わなかったので、ね。
私ダメだだったのは、豆乳です。
生じゃないしね…？
そして、反応の仕方も違うものでした。
お腹が下るのです（笑）
私は元々ストレスでお腹の調子が崩れることが多かったので、余計に気が付きませんでした。
豆乳鍋は大丈夫だったし（笑）
このように、ある食物のアレは駄目だけど、これは大丈夫。
という様に、分かりにくいものが多々あります。
注意している事
ですので、いくつか注意していることがあります。
初めていくお店で
初めていく飲食店での注文は王道ものを選択。
ある時、豚肉の中に桃が入っていて、、、＿|￣|○ となりました。
いやさ、、、ビックリさせようという気持ちは料理にはいらない。
アジア料理は特に注意
香辛料やハーブを多用していることが多いので変わったものは口に入れません
食べ方
一口めはゆっくり味わう。
大体の物は、口に入れればわかります。
ピリッとするので。
反応したものは避けることができますので。
と、いうところでしょうかね。
あとは、余り気にしないです。
アレルギーがでたら、いくらでも対処できるさ
って気持ちが大きいので、余り過敏に反応しないようにしてます。
私は、ですが、
アレルギーは、精神的な部分が大きく関係していると思っているからです。
過度に心配したり、不安に思ったりすることにより
過敏に反応してしまうと思うのです。
ですので、心穏やかにストレスをためず、何事も楽しむ気持ちでいます。
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